Меня зовут Оксана Обогрелова, я консультант по правильному питанию. Помогаю выстроить понятную систему, в которой питание становится опорой, а не постоянной борьбой с собой.
Давайте знакомиться
Цель не быстрый откат после диеты, а состояние, которое получится удерживать в обычной жизни.
Смотрим на ваш образ жизни, привычки и текущую точку, чтобы рекомендации были реалистичными.
Не убираем любимые продукты из жизни навсегда и не строим процесс на постоянных запретах.